新闻动态   News
联系我们   Contact
搜索   Search
你的位置:首页 > 新闻动态 > 行业新闻

40岁后每天吃它降压降脂清血管

2017-6-5 17:05:58      点击:

原标题:人参一斤,比不上此物一升!40岁后每天吃,降压、降脂、清血管!

世间万物米为珍,稻米春天种、秋天收,聚天地之灵气。有俗语“人参一斤,比不上糙米一升”,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。

早在明代药物学家李时珍的《本草纲目》中就记载过,常食糙米,不仅可以安和五脏,去病延年,而且还能润泽容颜,使青春常驻。

具体来看,吃糙米到底有哪些好处,我们应该如何吃?这都是有讲究的~

糙米:降压、降脂、清血管。

40岁后应该天天吃。

糙米是稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米“。比起白米,糙米除富含优质蛋白质外;钙含量是精米的1.7倍,铁含量是精米的2.75倍,维生素B1含量是精米的12倍,维生素E含量是精米的10倍,膳食纤维含量是精米的14倍。

1.改善肠胃机能,净化血液

糙米中含有大量纤维素。而纤维素近年来已被证明具有减肥、降低胆固醇、通便等功能。因而糙米胚芽有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。

2.降低胆固醇

胚芽层中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇,保护心脏的作用。

3.促进血液循环

胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能。

4、有助于预防糖尿病

据日本琉球大学的一项研究发现,糙米中含量丰富的“γ-谷维素”能够调节胰腺“β细胞”,帮助胰腺功能恢复正常,从而起到预防糖尿病或减轻糖尿病症状的作用。

5、延缓衰老

糙米中含有丰富的维生素E,可以中和自由基,延缓皱纹、黄褐斑、老年斑的出现,使肌肤看起来年轻、明亮。

6、防治口腔溃疡

糙米中含有的丰富锌、铁元素对口腔黏膜的完整及修复起到重要的作用。

林淦生专科医药推荐:

林淦生儿童顽咳清

林淦生儿童顽咳清

林淦生鼻敏清

林淦生鼻敏清

林淦生巢必康

林淦生巢必康

林淦生豆豆清

林淦生豆豆清

林淦生复康灵

林淦生复康灵

林淦生更年乐

林淦生更年乐

林淦生宫颈康

林淦生宫颈康

林淦生骨力素

林淦生骨力素

林淦生活脑素

林淦生活脑素

林淦生颈速康

林淦生颈速康

林淦生眼康灵

林淦生眼康灵

林淦生净斑灵

林淦生净斑灵

林淦生列必清

林淦生列必清

林淦生列关康

林淦生列关康

林淦生脑力通

林淦生脑力通

林淦生盆腔净

林淦生巢必康

林淦生乳康灵

林淦生乳康灵

林淦生维肝康

林淦生维肝康

林淦生胃速康

林淦生胃速康

林淦生胃速宁

林淦生胃速宁

林淦生雄狮

林淦生雄狮